Anxiété Canada est un organisme de bienfaisance enregistré et une organisation à but non lucratif créée pour sensibiliser le public à l'anxiété et favoriser l'accès à des ressources et à des traitements éprouvés. Nous sommes un chef de file dans l'élaboration d'outils d'auto-assistance en ligne gratuits et fondés sur des données probantes pour aider à gérer l'anxiété. Nous offrons des services et des programmes auxquels les Canadiens peuvent faire confiance, y compris les ressources suivantes.
Histoires réelles d'anxiété
#NosAnxietyStories
Vous voulez en savoir plus sur l'anxiété et entendre des gens de tous les horizons parler de leur expérience de l'anxiété ? #OurAnxietyStories - La baladodiffusion d'Anxiété Canada, animée par John Bateman, aide à déstigmatiser le fait de parler de l'anxiété et des troubles connexes.
Écoutez les témoignages de personnes qui ont vécu et surmonté l'anxiété, la panique, les troubles de l'alimentation et bien d'autres choses encore. La dernière saison met en vedette Tom Power, de la CBC, la musicienne Ayla Tesler-Mabé et la téléspectatrice Tamara Taggart.
Ressources PDF gratuites
Gestion de l'anxiété Téléchargeables
Téléchargez des outils utiles de gestion de l'anxiété, y compris des guides pratiques et des PDF d'auto-assistance pour les parents, couvrant une variété de sujets liés à l'anxiété. Consultez nos ressources pour les éducateurs, notamment le système CARDTM (Comfort, Ask, Relax, Distract) pour les éducateurs, et bien plus encore.
A propos de l'anxiété - Ressources pour aider à gérer l'anxiété, ainsi que des informations et des stratégies d'auto-assistance pour des troubles multiples :
